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美赞臣育儿新概念:热热热!小宝宝吹风扇好还是吹空调好? [复制链接]

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在线匡香萱
 

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      一到夏天,世界就仿佛变成一个火炉,仿佛一撮孜然,我就可以变成烤肉。这种情况下,能“拯救”我们的,也只有空调了。
      
      可当你看到宝宝热得满头大汗,睡也不安稳时,一旦拿起空调遥控器,就会有种声音出现:“宝宝那么小,怎么能吹空调呢?得了空调病怎么办?
      
      但真的不吹空调吗?这还能不能愉快地过夏天了?
      
      大家想过没有,即便是医院的儿科病房里,都是有空调的。为什么医生就不怕孩子有“空调病”?
      
      因为,很可能是你的空调打开方式不对哦!
      

      
      其实,严格来说,“空调病”不是一种真正意义上的疾病,而是因长时间待在空调房里出现的不适症状:
      
      拉肚子、流鼻涕、鼻塞:这是身体应对快速的温差变化的反应。尤其是宝宝体温调节和汗腺都不够成熟,对温差适应能力还不够完善;
      
      皮肤、鼻腔、喉咙干:这是空调使空气变得干燥,宝宝皮肤的水分调节能力弱,更加难以适应,其实增加空气湿度就可以避免;
      
      过敏、哮喘:这多是因为空调长期未做清扫,导致大量灰尘、螨虫和细菌积聚。
      
      所以,其实我们完全没必要拒绝空调。美国儿科学会(AAP)也推荐家长在闷热的夏天给宝宝使用空调。
      
      虽然吹空调不当容易出现一些不适,可别忘了,热,也会啊!
      
      不吹空调,小心宝宝热出病
      
      天气太热时,我们大人都浑身难受,睡也睡不着,吃也没胃口。婴儿,尤其是新生宝宝,不能像成人一样调节体温,会对高温更加敏感,一些与高温相关的疾病也更加容易出现。
      
      家长如果总是担心宝宝冷到,包得严严实实,宝宝热了也不会诉说和挣脱,不但痱子湿疹找上门,睡眠质量也低,长久高温还容易出现脱水、中暑。
      

      
      可问题是,风扇不降温啊!
      
      它只是通过加速空气流动,让皮肤表面水分、汗液蒸发,从而带走一部分热量,这样的风不能让宝宝褪汗,依然感觉热、身体乏力。
      
      而且风扇保护盖的缝隙比宝宝手指宽,对处于好奇、好动阶段的宝宝来说,也会成为一个潜在的意外危险。
      
      做好6个对策,健康吹空调
      
      保持合适温度,风口不对准宝宝
      
      一方面,空调温度不能调得太低,一般来说24℃~26℃即可;空调风口不要直接对着宝宝,让出风口扇叶朝上吹或朝墙吹,通过房间里的空气循环,使整个房间的温度均匀下降。
      
      另一方面,要给宝宝适当增减衣物,不要觉得他冷就穿太多,长衣长裤帽子还加被子,那开空调还有什么意义?不过如果宝宝夜晚在空调房里睡觉,记得要用小被子盖住小肚肚,以免着凉。
      
      告诉你一个增减衣物的判断技巧:摸摸宝宝的脖子后面,如有温热感且不出汗,则代表穿着正合适;摸摸宝宝的后背,如果后背有汗,则表示要减衣了。
      

      
      在房间里放一个空气湿度计,用加湿器增加室内湿度,或者放个鱼缸或一盆水来调节,让湿度保持在40?0?span>之间,让人体感觉舒适。
      
      对6个月以上的宝宝,要逐渐培养他科学的饮水习惯,合理补充水分。
      
      不可骤冷骤热
      
      如果室内外温差比较大,带宝宝出去前最好提前关掉空调,让室内温度缓慢上升,待宝宝适应一下再出门。
      
      如果从外面回来,切勿让宝宝从满身大汗的状态立马进入低温状态,要让宝宝身体恢复干爽才能吹空调。
      
      定期清理空调滤网
      
      在使用空调的季节开始前,应先请专业人员将空调清洗一次。建议每半个月左右把空调的过滤网拆下来,彻底刷洗干净,另外空调内部的蒸发器、滚轮等部件不好拆卸,需找专业人员清理。
      
      经常通风换气
      
      开空调时,建议每隔6~8个小时就通风换气,至少每12小时通风一次,每次持续20分钟左右,保持室内空气流通,如果晚上开着空调睡觉,在睡前应该开窗换一次气。
      
      上车前,先排出车内热空气
      
      夏天高温,静止封闭状态的汽车会比室外更加闷热。所以宝宝上车前,为了先让车内气温稍降下来,可以先打开车门,等车内的热空气与外界空气交换过后,再打开车上的空调。
      

      
      
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