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端午节过后,这碗糖水一周喝两次,直到三伏尾,舒服过苦夏 [复制链接]

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      端午节过完之后,三伏天也快来了,夏天的特点就是热,呆在空调房里就会出很多汗,一出汗身上就会很脏,粘粘的,不开空调根本睡不着,开着空调还觉得太凉不舒服。
      
      所以一到夏天的时候,这碗糖水我每周都要喝两次,可以舒服度过夏天。
      

      
      小编给大家这碗糖水每周喝两次,直到三伏尾。不仅味道好而且做法上也是非常的简单。
      

      
      辅料冰糖
      
      ——开始制作——
      
      第一步:先把麦冬、核桃、百合加一起清洗干净后,浸泡20分钟,浸泡过的材料吸泡水分会发大,可省掉很多煲的时间。麦冬,这材料很少人知道它的值价,用它来喝的汤或糖水很清火、滋润,而且营养特别高,睡不好的喝它特别好哟!
      

      

      
      第四步:麦冬、核桃、百合的味煲出来了,可以喝到麦冬和核桃的香味,这时把红枣下进去继续大火煲10分钟,关火,放入冰糖调味。
      

      
      
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